FAQ
Algemeen
Wat is een zweethut?
De zweethutceremonies bij Eagle Lodges zijn geïnspireerd op een eeuwenoude traditie die bij verschillende natuurvolkeren voorkwam en zelfs nog steeds voorkomt. Zweethutten kom je in heel veel verschillende vormen en maten tegen. Ook worden de ceremonies overal anders gegeven. Wij gieten EagleLodges zoals we ze zelf graag noemen.
Er worden stenen op een groot vuur verwarmd. Deze stenen worden wanneer ze heet genoeg zijn de zweethut binnen gebracht en in een put gelegd.
Binnen in de hut zitten de deelnemers rond de stenen. Een emmer met water wordt naar binnen gebracht, de ‘deur’ wordt met een deken afgedekt en de ceremonie kan beginnen.
Dit is slechts het praktische gedeelte. Tijdens een ceremonie ontstaat een mystieke sfeer die zich misschien wel het beste laat vergelijken met een zeer diepe vorm van meditatie. Het levert heel vaak de meest prachtige inzichten en doorbraken op.
De kern van een ceremonie is gebaseerd op een van de oudste religies ter wereld: het geloof in de natuur (ook wel Animisme genoemd). Hierbij wordt uitgegaan dat alles een ziel heeft en dat wij met elkaar onderdeel zijn van een groot geheel. Alles is met elkaar verbonden. De mens staat hierin niet centraal maar moeder aarde. Zij die ons draagt, leven geeft, voedt en ook weer opneemt als we sterven.
Tijdens onze bijeenkomsten gaat het dan ook niet om de persoonlijke processen, maar om ons te herinneren wie we gezamenlijk zijn. Een collectief van alles wat is. Dit geeft een enorm gevoel van saamhorigheid en respect voor de natuur met al haar wijsheid en schoonheid.
Alle krachten doen mee, de wind, de regen, de zon, maan en sterren. Alle dieren doen mee, zelfs de stenen (ook wel Natuurgodsdienst of Animisme genoemd).
Hoelang duurt een ceremonie?
Een ceremonie duurt zeker ruim twee uur (vaker nog wel iets langer). Uiteraard gaat regelmatig de deur open zodat je niet steeds in de warmte zit. De meeste mensen ervaren echter een gevoel van tijdloosheid tijdens de ceremonie. (Wat geweldig voelt.) Al met al is het een dagvullend programma. Zo bouwen we gezamenlijk de hut op en hangen we met z’n allen na afloop de dekens weer terug.
Hoe warm wordt het?
Een vraag die we veel krijgen is hoe warm het nu precies wordt tijdens een ceremonie. De exacte temperatuur verschilt nogal per ceremonie, maar ga er maar vanuit dat het goed te vergelijken is met een opgieting in de sauna of een bezoek aan het stoombad. Omdat er tijdens een sessie sprake is van zogenaamde contactwarmte (anders dan stralingswarmte die je kent van de reguliere sauna) voelt het heel anders aan dan een normale sauna. De temperatuur van een zweethut ligt feitelijk heel veel lager (rond 42 graden), al voelt dat soms niet zo.
Worden er andere middelen gebruikt tijdens de ceremonie?
Nee. Al onze ceremonies zijn helemaal au-naturel. Geen geestverruimende middelen zijn toegestaan, noch nodig om het diepe gevoel van ontspanning en eenheid te bereiken. Alles wat je nodig hebt zit al in je. Daarnaast is het zeer aan te raden om de dagen voor een ceremonie geen alcohol te nuttigen. Alcohol en de zweethut (zowel er voor als er na) zijn een slechte combinatie.
Wat is een watergieter?
Een watergieter is iemand die tijdens een zweethutceremonie water over de hete stenen giet.
In een zweethut (ook wel “sweat lodge”) worden stenen verhit in een vuur en daarna in de hut geplaatst. De watergieter giet water over die stenen. Daardoor ontstaat stoom, wat zorgt voor de warmte en de intense, reinigende ervaring van de ceremonie.
De rol gaat meestal verder dan alleen water gieten:
- de watergieter bewaakt het ritme en de intensiteit van de ceremonie
- houdt rekening met de groep en de energie in de hut
Het is dus zowel een praktische als een begeleidende rol binnen het ritueel. Wij hebben verschillende watergieters, die allemaal hun eigen stijl hebben.
Wat doet een firekeeper?
Een firekeeper is degene die het vuur bewaakt en verzorgt tijdens een zweethutceremonie.
Hij of zij heeft een belangrijke rol in het hele proces:
- zorgt dat het vuur goed en constant brandt
- verwarmt de stenen tot de juiste temperatuur
- houdt het tempo en de timing van het vuur in de gaten
- draagt bij aan de sfeer van rust, aandacht en veiligheid rondom het vuur
De firekeeper werkt in afstemming met de watergieter. Waar binnen in de hut wordt gewerkt met water en stoom, ligt de focus van de firekeeper buiten bij het vuur en de voorbereiding.
Het is een rol die draait om aanwezigheid, zorg en verantwoordelijkheid, het vuur is letterlijk de bron van de ceremonie. Een belangrijke taak!
PRAKTISCH
Wat neem ik mee?
- Voldoende handdoeken (eentje om om te slaan -of een sarong-, eentje om op te zitten in de hut, en een om af te drogen). Let op, ze kunnen wat vies worden.
- Slippers
- Voldoende drinkwater (Minimaal 2 liter, er is geen kraan aanwezig)
- Wellicht een thermosfles met warme thee
- Een lichte lunch of voldoende eten bij een avondceremonie (er is geen catering aanwezig). Brood, fruit of een thermoskan met soep bijvoorbeeld.
- Een muts of bandana in het geval je een kale hoofdhuid hebt
- Eventueel zwemkleding indien je moeite hebt met naakt in de hut te zijn
- (Hoofd)lampje tijdens de donkere winterdagen
Waar is het?
EagleLodges bevindt zich op een magische locatie in Horsterwold in Nederland.
Mogen kinderen ook mee wanneer ik een ticket voor een losse ceremonie koop?
Couplelodge: Zijn dit sessie met meerdere koppels tegelijk of zijn we met z'n tweeën?
Tijdens een CoupleLodge zijn er meerdere koppels aanwezig, met een maximum van ongeveer 15 stellen. Emanuela begeleidt de dag; zij is relatietherapeut en brengt dat op een natuurlijke manier mee in de ceremonie.
De insteek is dat jullie als koppel vooral met elkaar werken. Emanuela reikt thema’s en vragen aan die jullie samen kunnen verkennen. Juist het samen zijn met andere koppels, zonder dat het “groepstherapie” wordt, ervaren veel mensen als heel steunend en helend.
Zijn er toiletten?
Er zijn drie eco-toiletten aanwezig. Douches zijn er niet, maar het meertje biedt de mogelijkheid om even af te koelen of je kort af te spoelen als dat prettig voelt.
Na de ceremonie kan het fijn zijn om de geuren van de kruiden en de warmte nog even bij je te houden.
Zijn er kluisjes?
Nee, we bevinden ons op een afgesloten natuurterrein, het is een veilige en rustige plek. Omkleden gebeurt in ons ‘clubhuis’, waar je je spullen met een gerust hart kunt achterlaten.
Kan ik daar ook overnachten?
Nee, maar er zijn verschillende mooie opties in de buurt. Kijk bijvoorbeeld eens bij Landgoed Energy Up, RCN Vakantieparken, De Parel, Camping het Groene Bos of Natuurkampeerterrein de Dasselaar.
Mijn vraag staat er niet tussen...
Geen nood, stuur even een mailtje naar [email protected], dan beantwoorden we je vraag alsnog.
Ook op deze pagina vind je nog meer info.
INFORMATIEF
Ik kan toch niet komen door omstandigheden.
Wat jammer dat je er niet bij kunt zijn.
Annulering door jou
Annuleringen worden niet gerestitueerd en bij no-show vindt geen terugbetaling plaats. Je kunt je ticket wel doorgeven aan iemand anders.
Kun je onverwacht niet komen? Laat het ons dan zo snel mogelijk weten via de contactpagina. In uitzonderlijke situaties denken we graag mee over het verplaatsen van je plek naar een ander moment.
Annulering door EagleLodges
Een ceremonie kan worden geannuleerd door overmacht, onvoorziene (weers)omstandigheden of om veiligheidsredenen. In dat geval bieden we een passend alternatief. EagleLodges is niet aansprakelijk voor eventuele bijkomende (gevolg)schade.
Informatie mail
Na de aanschaf van het ticket wordt een mail verstuurd met meer informatie over de ceremonie en de locatie. Mocht deze mail niet in de inbox te vinden zijn, check dan even de reclame folder, SPAM box etc.
Belangrijke informatie
Op deze pagina vind je alle benodigde informatie voor de ceremonies
Ik wil wel vaKER LANGSKOMEN, KRIJG IK DAN KORTING?
Wat fantastisch dat je dit vaker wil meemaken! En je bent daarin niet de enige: we hebben speciaal een membership programma in het leven geroepen. Kijk hier maar: Inner Circle.
Mocht je niet elke maand kunnen komen, wacht dan de mail na je ceremonie af, want daarin staat een verrassing voor je.
Mijn vraag staat er niet tussen...
Geen nood, stuur even een mailtje naar [email protected], dan beantwoorden we je vraag alsnog.
Ook op deze pagina vind je nog meer info.
Gezondheid
Gezondheid
Zoals je in de algemene voorwaarden kunt lezen ben je altijd zelf verantwoordelijk voor je gezondheid. Je mag de hut altijd uit. Ook tijdens de ceremonie. Het is belangrijk dat je goed op jezelf let.
Qua gezondheidsrisico’s is het te vergelijken met het bezoek aan de sauna. Mag je daar naar toe, dan kan je zeker ook bij ons gerust deelnemen.
Mocht je toch nog om medische redenen twijfelen om mee te kunnen doen aan de ceremonie raadpleeg dan eerst een arts.
Ik heb diabetes
Daar is zeker ruimte voor om goed mee om te gaan. Voorafgaand aan de hut is er tijd voor uitleg én gelegenheid om iets te eten en te drinken.
De totale tijd dat we in de hut zijn is rond de drie uur, maar er zijn meestal momenten waarop de “deur” even opengaat. Sommige watergieters werken met twee hutten, waardoor er na ongeveer anderhalf uur een natuurlijk pauzemoment ontstaat waarin iedereen even naar buiten gaat, maar dat kan per dag verschillen.
Mocht het voor jou belangrijk zijn om tussendoor even uit de hut te gaan om iets te eten of je bloedsuiker te checken, dan is dat altijd bespreekbaar. We adviseren om dit op de dag zelf ook even met de watergieter af te stemmen, zodat die daar rekening mee kan houden.
We hebben vaker mensen met diabetes in de hut en de ervaring is dat dit goed en veilig verloopt.
Mocht je toch nog om medische redenen twijfelen om mee te kunnen doen aan de ceremonie raadpleeg dan eerst een arts.
Help, ik ben (misschien net) ongesteld
Vanuit hoe dit vroeger in bepaalde tradities werd gedaan, verbleven vrouwen tijdens hun menstruatie in een aparte “moonlodge” buiten de hut, terwijl de mannen in de Zweethut waren, juist omdat menstruatie zelf al werd gezien als iets krachtigs en reinigends.
Wij kiezen er bewust voor om dat niet op die manier over te nemen, want we willen niet iets nadoen. We hanteren een eigen stijl, aangezien we juist respect hebben voor hoe het door traditionelen werd en wordt gedaan en we geenszins het idee willen wekken dat we dat kopiëren.. We hanteren die regel dus niet en je bent gewoon welkom om deel te nemen.
Voor ons is vooral belangrijk dat jij je er zelf comfortabel bij voelt. Met een tampon is het in de praktijk goed werkbaar.
Zijn er toiletten?
Er zijn drie eco-toiletten aanwezig. Douches zijn er niet, maar het meertje biedt de mogelijkheid om even af te koelen of je kort af te spoelen als dat prettig voelt.
Na de ceremonie kan het fijn zijn om de geuren van de kruiden en de warmte nog even bij je te houden.
Mijn vraag staat er niet tussen...
Geen nood, stuur even een mailtje naar [email protected], dan beantwoorden we je vraag alsnog.
Ook op deze pagina vind je nog meer info.
Nog meer vragen?
We ontvangen je graag bij een van onze ceremonies. Bekijk onze agenda pagina voor meer informatie. Heb je nog meer vragen? Neem dan contact met ons op.
